AG 04: Mit Klängen Stress reduzieren – genießen und regenerieren

Montag bis Mittwoch
14:00 – 16:00 Uhr
Präsenz

Alternativ: fällt leider aus

Bruno Molinari | Business-Coach und freiberuflicher Entspannungstrainer
Sound & Balance Ulm

Einschränkungen, Ungewissheit, Ängste und Stress gehören zu unserem Leben: Das persönliche Entspannen, Regenerieren und die (Wieder-)Herstellung einer inneren Balance gewinnen im persönlichen und beruflichen Bereich einen hohen Stellenwert.

Entdecken Sie die beeindruckende physikalische und physiologische Wirkung der Klangschalen. Durch die Schwingungen und Klänge der Klangschalen wird Ihr Körper sanft massiert, und es wird möglich, die Sorgen des Alltags hinter sich zu lassen. Bei einer abschließenden Klangmeditation, begleitet von Klangschalen und weiteren Klanginstrumenten, erfahren Sie eine wirkungsvolle Entspannung und Erholung, die es Ihnen ermöglicht, mit mehr Achtsamkeit, Kreativität und Optimismus den Herausforderungen des privaten und beruflichen Alltags zu begegnen. Dieser Workshop eignet sich für Männer und Frauen.

Teilnehmer sollten folgende Dinge mitbringen: Iso-Matte, Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung, dicke Socken oder Hausschuhe, Getränk