Angebote in der Mittagspause

Botanische Mittagspause

Kurzführungen | Täglich wechselnde Themenschwerpunkte

Montag, Dienstag, Donnerstag
jeweils 12:15 –12:45 Uhr

Stefan Brändel | Dipl.-Biol. und Team ‘Führungen‘ | Botanischer Garten

Treffpunkt:
Eingang Gewächshäuser Botanischer Garten.
Begleitung zum Treffpunkt um 12:00 Uhr vom Infostand der Akademie im Foyer

Genießen Sie den Frühling im Freigelände sowie die Vielfalt der Pflanzen in den Gewächshäusern des Botanischen Gartens. Dieser beherbergt eine … [Weiterlesen] “Botanische Mittagspause”

Durchatmen

Montag und Dienstag
jeweils 13:00 –13:30 Uhr

Treffpunkt:
Begleitung zum Angebot um 12:45 Uhr vom Infostand der Akademie im Foyer

Rita Reck | Atempädagogin, atemtonuston-Lehrende
atemleben-ulm Atempädagogik

Im achtsamen Zusammenspiel von Atem/Bewegung/Stimme erfahren wir unseren eigenen Ein- und Ausatem und kommen zur Ruhe. Das individuelle Atemgeschehen lockt uns zum Nachspüren. Kraftvoll erleben wir uns durch anregende Übungen. Gestärkt gehen die … [Weiterlesen] “Durchatmen”

Bewegte Pause

Montag und Dienstag
jeweils 13:00 –13:30 Uhr

Treffpunkt:
Begleitung zum Angebot um 12:45 Uhr vom Infostand der Akademie im Foyer

Marko Vrbancic | Gesundheitstrainer
Rückenwind

Mittagspausenbewegung zur Lockerung der vom Sitzen steifen Muskeln und Gelenke. Dehn- und Atemübungen steigern Ihre Konzentration, um die nachmittäglichen Angebote frisch und konzentriert anzugehen.

… [Weiterlesen] “Bewegte Pause”

Meditation in Bewegung

Celestial Communication nach Yogi Bhajan

Montag und Dienstag
jeweils 13:00 –13:30 Uhr

Treffpunkt:
Begleitung zum Angebot um 12:45 Uhr vom Infostand der Akademie im Foyer

Katja Siri Gopal Kaufmann
zertifizierte Kundalini Yoga-Lehrerin | Atem- und Meditationsanleiterin

Wir synchronisieren das vegetative Nervensystem durch die Verbindung von Bewegung, Mantra und Klang. Mit Atem, Arm- und Handbewegung und Rhythmus erleben wir die Vereinigung … [Weiterlesen] “Meditation in Bewegung”