Durchatmen

Dienstag | Mittwoch | Donnerstag
jeweils 13:00 –13:30 Uhr

Treffpunkt:
Begleitung zum Angebot um 12:45 Uhr vom Infostand der Akademie im Foyer

Rita Reck | Atempädagogin, atemtonuston-Lehrende
atemleben-ulm Atempädagogik


Im achtsamen Zusammenspiel von Atem/Bewegung/Stimme erfahren wir unseren eigenen Ein- und Ausatem und kommen zur Ruhe. Das individuelle Atemgeschehen lockt uns zum Nachspüren. Kraftvoll erleben wir uns durch anregende Übungen. Gestärkt gehen die Teilnehmenden in den Nachmittag. Atempädagogische Angebote werden stehend, gehend, sitzend ausgeführt.