Mittwoch
14:00 – 16:00 Uhr
Präsenz
Prof. Dr. Cornelia Herbert | Leitung der Abteilung
Angewandte Emotions- und Motivationspsychologie Universität Ulm
Veranstaltungsort:
Unicampus
Begleitung zum Raum ab 13:45 Uhr vom Infostand der Akademie im Foyer
Erwachsene verbringen einen großen Teil ihrer Arbeits- und Freizeit im Sitzen. Sitzen und Bewegungsmangel beeinträchtigen die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden und schaden langfristig der körperlichen und geistigen Gesundheit. Bewegungsförderung ist daher eine wichtige gesellschaftliche Aufgabe, die in der Gesundheitsförderung und -versorgung, in der Bildung sowie in Betrieben und Organisationen stattfindet.
Das Projekt „Anem Fit & Well“ bietet einfache Übungen für Körper und Geist, die zielgruppengerecht in den Alltag, den Beruf und die Freizeit integriert werden können. Der Vortrag richtet sich an alle, die mehr Mobilität im Alltag und mehr Bewegung für die Gesundheit im öffentlichen Raum (Public Health) gestalten möchten – settingspezifisch, kostengünstig, inklusiv, präventiv und klimafreundlich.
Der Kurs lebt vom Austausch, von Mitmachen und Inspiration und richtet sich an alle, die Natur bewusster erleben und aktiv mit ihr zusammenleben möchten.